SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Jesienna masówka!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ponieważ jakoś tak się już przyzwyczaiłem, że zawsze wrzucam do działu swoje cykle to i tak zrobię tym razem. Może ktoś przy okazji z czegoś skorzysta lub będzie chciał robić podobny cykl .. Rano po przebudzeniu: 1g HMB (Trec) 1.5g Tauryny (MC) porcja K.O. (opcjonalnie jeśli trening w pierwszej połowie dnia to pół porcji) do śniadania: 1 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2005-10-05 17:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poradzicie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapytac?? Kupiłem sobie odzywke "Magnum 5000" firmy Trec jest ona z dodatkiem kreatyny 4,0g i jakis olej MCT 2,0g :) do tego Aminokwaski "Whey system" Trec. Jak na pierwszy cykl,moze byc?Czy cos lepiej jescze dodac? Mam jeszcze masowke MASS XXL trec.Jest ona przeterminowana o 10 miesiecy czy moge ją jeszcze sobie wszamac? Bo jesli tak to było by [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2005-10-05 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie HIT i HIIT

    Temat
    Trening w domu

    [...] kcal - zalezy od dnia nastroju - dieta intuicyjna nie waze co do grama i nie licze co do kalorii ani minuty jem na co mi pryzjdzie obecnie ochota z zachowaniem pewnych regul oczywiscie. Do tego wejde na cykl mono + antykataboliki + test boostery pewnie bcaa + gluta i zenszen + milorzab + ew tt jak cos nie tak to walcie smialo Pozdrawiam REGE

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2005-10-06 00:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA - PROSZE O POMOC !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chialbym za tydzien zaczac cykl, diete juz mam, suplementy mam, ale zostal trening, wiec tak silownia juz 'zajmuje sie' od 2002 z bardzo duzo liczba nieintensywnosci. Istotne jest chyba to ze od wrzesnia 2004 do lutego 2005 nie cwiczylem nastepnie od lutego mialem intensywne treningi do lipca, potem treningi bez tzw treningu :D no wakacje ! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2005-10-06 14:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc takie nasycenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. niedlugo rozpoczynam 6 tyg. cykl z monohydratu kreatyny. dziennie bede brac 10 g. zamiast tradycyjnego nasycania podwojnymi dawkami przez pierwsze dni moge zrobic takie nasycenie ze w pierwszym tyg. bede brac do dziennej dawki mono dzienna dawke jablczanu(zostalo mi z poprzedniego cyklu). czy mozna zrobic takie nasycenie czy lepiej brac przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-10-06 15:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcowy cyklon

    Temat
    Doping

    [...] by tu zarzucic na wiosnę myslałem o Trenie i Deca,dotychczas jechałem deczke 300mg/tydz także myslę ze teraz będzie 400/tydz deczka z EC zastanawiam się nad Trenem wbijam ktoś Trenik z EC?Cykl miałbym trwać 10 tyg jakie dawki Trenu(pierwszy kontakt z Trenem)na ostatnie 4 tyg cyklona mógłbym jeszcze dorzucić vinko z La Pharmy 40mg/dzień Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2005-10-06 15:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 38 cm w obwodzie ramienia 115 cm obwod klatki piersiowej 62 cm udo 80 cm pas waga 78 kg bralem raz metke bulgarska powiem tlyko ze nie dala wiele cm w bicu bralem ja na cyklu ulozonym przez kogos z tego forum nie pamietam bo bylo to rok(niecaly) temu teraz chcialem was prosic o rospisanie mi cyklu z ruskiej metki produkowanej przez firme [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2005-10-06 16:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciązenie a " pompa" :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co prawda ćwiczyłem przyzwoicie lecz... na chorobę tylko zmęczenie ,no i wielu z was pewnie by powiedziało ze nie zawsze da sie to uzyskać &... the end ?... Zacząłem nowy cykl i zmniejszyłem ciężar o niecałą 1/3... nawet przy mniejszej ilości serii ,aż miło popatrzeć "pompa" jak malowana. Muszę zaznaczyć ,iż po redukcji ciężaru skupiłem cała [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2005-10-06 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kolegi

    Temat
    Doping

    kolega rozpisal cykl na zime i sie was pyta czy dobry? wiek 23lata, jego starz to 4 lata, diete ma, plan treningowy tez dobry, a jego waga 87kg. Nie rozpisal jeszcze odbloku ale napewno bedzie robil meta 1-5 15mg ed prolo 1-7 200mg e5d odblok tez bedzie ale jeszcze nie rozpisal (troche to smieszne)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2005-10-06 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odblokowac ?

    Temat
    Doping

    Cykl sklada sie z: 100 tabs Naposim 10 strzalow Prolo 1ml co 3 dni Na stanie jest: 24 tabs Clomid 30 tabs Tamoxifen Jak z odblokiem ile i kiedy zaczynac? Co z supli mozna dozucic w trakcie odbloku?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2005-10-06 18:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawno nie bylo zadnych ankiet wiec mam pytanie apropo krótkich cykli chodzi o winko co lepiej 4 tyg on 30/40/40/30 - 98 tab. 4 tyg off 4 tyg on 30/40/40/30 - 98 tab czy 30/40/50/50/40/30 - 168 ktory cykl efektywniejszy sam mysle ze 6 tyg on bedzie lepszy ale mimo wszystko na krotkich cyklach wiecej tablet sie zje mozecie roziwac moje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2005-10-06 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko do oceny

    Temat
    Doping

    pytalem juz troch eo moj nowy cykl i ustalilem jego ostateczna postac: 1-4 metka 30mg/ed 1-8 prolo 200mg/e5d 7-10 winko 30mg/ed Do tego jakie soslonki i dieta odblok 36 clomid Czy moge tak zostawic??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2005-10-06 19:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pilna pomoc

    Temat
    Doping

    Witam posiadam 30amp testosteronu prolongatum i 20amp winstrolu depot zambon z czego narazie wkulem 20amp prolo 200mg co 5 dni.I mam pytanie kiedy zaczac juz winstrol.Przeszukalem cale forum ale niemoge znalezc takiego postu kto by mial podobny cykl. Dzieki z gory za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2005-10-06 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tcm bez diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam zakupione TCM mega caps 300kaps + mono vitalmax 300g omega 3 zma apteczne vigor complet i silimarol za miesiac cykl na mietku robie dlatego teraz juz siliamrol i teraz ta gorsza cxzesc pytani jutro wyjezdzam dowiedzile msiewlasnie teraz i bede mial ttam dostep do silki ale neistety diety kompletnie nie bede mogl tam trzymac czy jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2005-10-06 22:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej ?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko jak lepiej rozlozyc dawki metaxu na pierwszy cykl opcja pierwsz 1-5 (6) 10mg ed opcja druga 1-4 15(20) mg ed

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2005-10-07 09:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od poniedziałku zaczynam cykl na mono. Wiem, że jest dużo teorii na temat brania jej. Chcę brać tak: W dni nietreningowe: o 6.30 5 g. mono + 30 g. carbo + 10 g. glukozy + 2 kaps. tauryny (po 500 mg.). O 7.00 I posiłek W dni treningowe: ~14.30 5 g. kreatyny + 30 g. carbo + 10 g. glukozy + 1,5 g. tauryny przed treningiem (trening o 15.00) 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2005-10-07 14:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku z obciążeniem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itd.. z progresem.. moze nawet zaczac od 2 kg.. drazek robie do treningu plecow (aktualnie mam 2 treningi tygodniowo - całe ciało + 3 treningi jujitsu). za 3 tyg. zaczynam cykl na masę i będe miał 2 treningi dzielone (każda partia raz w tygodniu) - może wtedy przy treningu pleców robićpodciąganie bez obciążenia, a w dniu treningu klaty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2005-10-07 15:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + jaka tauryna ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiar niedlugo zaczac cykal na krecie.Mam jeszcze ok 400 g vitalmaxa.Chce do tego dokupic tauryne i glukoze.Nie wiem jaka tauryne wybrac i ile jej mam kupic.Dodam ze to bedzie moj 2 cykl i bedzie trwal ok 5-6tyg.Moglby mi ktos doradzic jaka tauryna jest w miare niedroga i jest dobra jakosciowo i rozpisac ile mam jej brac do kazdej porcji krety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2005-10-07 17:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy to wziasc?

    Temat
    Doping

    Za kilka dni koncze cykl z deki i tescia prolo. Kupilem Extreme Men`s Formula firmy trec i kreatyne- kiedy to zaczac brac (zaraz po cyklu lub w czasie odbloku czy po odbloku?)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2005-10-07 17:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre to na 2 cykl,czy coś mocniejszego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To mój dopiero bedzie 2 cykl. Cell Pump + kreatyna mono do tego gainer + tauryna + carbo + omega3 + ZMA aptecznie Jak myślicie dobry czy wziąść zamiast CP coś mocniejszego?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2005-10-07 23:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)